Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin “Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı”, kadınların hayatına dokunmaya ve değişim hikâyelerine ilham vermeye devam ediyor. 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında düzenlenen özel etkinlikte, kadınlar yaşadıkları ruhsal ve fiziksel dönüşüm süreçlerini ve hayatlarına kattıkları yenilikleri paylaştı.
Gönül Bahçem Davet Evi’nde Anlamlı Buluşma
10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü dolayısıyla Gönül Bahçem Davet Evi’nde gerçekleştirilen “İlham Veren Kadınlar Psikoloji Buluşması”, kadınların kendilerini ifade edebildikleri, dayanışma ve paylaşım duygularının ön plana çıktığı anlamlı bir atmosfere sahne oldu.
Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu: “Destek Almak İçin Sorunların Çıkmasını Beklemeyin”
Etkinlikte konuşmacı olarak yer alan Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu, stresle baş etme yöntemleri ve profesyonel psikolojik destek almanın önemi üzerine kritik değerlendirmelerde bulundu.
Oturaklıoğlu’nun öne çıkan mesajları:
-
Kendini Tanıma ve Öz Şefkat: Psikolojik destek yalnızca sorun anında değil; kişinin kendisini tanıması, duygularını anlamlandırması ve sağlıklı ilişkiler kurabilmesi için gereklidir.
-
Geçmişin İzleri: Çocukluk döneminde karşılanmamış duygusal ihtiyaçların yetişkinlikte fark edilmesi, kişinin kendi ruhsal dünyasını şekillendirmesinde büyük önem taşır.
-
İnançları Gözden Geçirme: Öz şefkatin erken yaşlardan itibaren öğrenilmesi gerektiğini vurgulayan Oturaklıoğlu, bireyin kendisine ve yaşama ilişkin temel inançlarını gözden geçirmesinin değerine dikkat çekti.
“Geldiğim Yola Baktığımda Kendimle Gurur Duyuyorum”
Programda söz alan Anne Şehir Merkezi Begonya üyesi Mihriban Çalışkan, bir arkadaş tavsiyesiyle adım attığı Anne Şehir yolculuğundaki sekiz aylık değişim sürecini samimiyetle aktardı.
Yaşadığı dönüşümün sadece fiziksel kalmayıp ruhsal boyutuna da değinen Çalışkan, “Geçmişime artık çok daha farklı bir gözle bakıyorum. Geldiğim yola baktığımda kendimle gurur duyuyorum” sözleriyle salondaki tüm kadınlara ilham verdi.
Paylaşmanın ve Kadın Dayanışmasının Gücü
Dünya Ruh Sağlığı Haftası’na özel olarak hayata geçirilen “İlham Veren Kadınlar” programı; katılımcıların stresle baş etme becerilerini geliştirmelerine, öz şefkat konusunda farkındalık kazanmalarına ve kadın dayanışmasının iyileştirici gücünü hissetmelerine vesile oldu.
Yorum Yazın